Sağlıklı Muz Elmalı Armut Smoothie Nasıl Yapılır

2 muz, blendere ikiye bölün.

Elmayı ve armutu soyun ve kesin

Daha küçük parçalar halinde kesin, karıştırması daha kolay. (Daha fazla elma / armut tadı tercih ederseniz, 1/2 elma / armuttan fazlasını eklemekten çekinmeyin)

1-2 kap kullanın (genellikle bir tane yeterlidir ne kadar yoğurdu istediğinize bağlıdır) Bu durumda 2 kullandım.

Sadece bir avuç buz küpüne ihtiyacım var

İçine yoğurdu dökün ve karıştırmayı kolaylaştırmak için biraz su (yarım bardak) ekleyin

Meyveleri ve buz küplerini büyük bir kaşıkla ağ haline getirin, kapağını kapatın ve karıştırın

TA DA! Hep tadını çıkarın