3 Dakikalık Smoothie Nasıl Yapılır



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Blenderinize 2 orta boy muz ve 1 fincan çilek ekleyin. Seçenekİsterseniz diğer favori meyveleri ikame edebilirsiniz. TIME = 30 saniye

Bir kaşık protein tozu ölçün. Whole Food'un vanilyalı soya tozunu seviyorum. TIME = 30 saniye

Meyvenin üstüne soya tozunu blendere dökün. TIME = 10 saniye

Bazı eklenmiş lif ve omega-3 yağ asitleri için - 1 yemek kaşığı öğütülmüş keten tohumu unu ekleyin. TIME = 20 saniye

1 1 / 2cup vanilya aromalı badem sütü ölçün. OPSİYON Sıvı olarak inek sütü, pirinç sütü ve hatta su da kullanabilirsiniz. TIME = 30 saniye

Üstünü blenderinize ekleyin --- ve KARIŞTIR !!!! TIME = 30 saniye

En sevdiğiniz seyahat fincanına güler yüzlü koyun. SÜRE = 30 saniye 3 dakikadan kısa bir süre içinde hızlı, lezzetli bir kahvaltı veya atıştırmalıkla kapıdan çıkın! Porsiyon boyutu = 2; Porsiyon başına kalori = 334


Videoyu izle: 3 Günlük Yağ Yakıcı Detoks Tarifi - Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel


Yorumlar:

  1. Adny

    Bunu söylemelisin - yanlış bir yol.

  2. Montaine

    Verilmiş, büyük bir cümle

  3. Lafayette

    The safe answer ;)

  4. Baram

    bence haklı değilsin tartışmaya davet ediyorum. PM yazın, iletişime geçelim.

  5. Maubar

    Ve sonra bir kişi yetenekli



Bir mesaj yaz


Önceki Makale

Nasıl Meditasyon Yapılır

Sonraki Makale

Tereyağlı turta kabuğu nasıl yapılır