- zaprennes.org
- Kötüye Kullanım Bildir
We are searching data for your request:
Bu beceriyi uygulamak için bir top ve tenis raketine ihtiyacınız olacak.
hazır pozisyona geçin. Bu, atletik duruş, dizlerinizi hafifçe bükme ve raketinizin önde olması anlamına gelir, böylece hızlı hareket edebilir ve topun ineceği yere tepki verebilirsiniz.
Topu almak için açın, baskın ayağınız arkanızda olacak şekilde geri adım atın ve vücudunuzu topa açın. topa vurmak için takip etmeye başlamak için raketinizi biraz arkanızda başlatın
Raketinizi takip ederken ağırlığınızı arka ayağınızdan ön ayağınıza aktarmalısınız ve raketiniz öndeki topla temas etmeli, zıplamamalıdır.
Bravo, muhteşem fikir
dikkat çekici cümlenin olmadan yapacağımız
Onay ediyorum. Yukarıda anlatmaya katılıyorum. Bu soruyu tartışalım.
Lütfen daha fazla ayrıntılı olarak açıklayın